Stärke dein Selbstbewusstsein in Beziehungen

Streits bedrücken dich oft tagelang? Du gehst Diskussionen von vornherein aus dem Weg? Es macht dich unsicher, wenn dein Freund oder deine Freundin alleine unterwegs ist?
Kein Selbstbewusstsein in Beziehungen zu haben, das geht vielen Menschen so. Das Selbstbewusstsein stärken in Beziehungen ist deshalb das Thema meines Seminars für Paare und Singles, das ich als erfahrener Persönlichkeitscoach entwickelt habe.
Oftmals ist es gar nicht das Verhalten des anderen, das für Stress und Eifersucht in der Beziehung sorgt. Viele Menschen zweifeln innerlich an sich selbst. Und sobald es zu einem Problem kommt, sehen sie das als Bestätigung für die Fehler des anderen. Sie haben kein Selbstbewusstsein in Beziehungen, vor allem aber kein Selbstwertgefühl für sich selbst.
Kein Selbstwertgefühl, der Wunsch, dem anderen alles recht zu machen und so Schwierigkeiten aus dem Weg zu gehen – das alles kann Ausdruck davon sein, dass jemand kein Selbstwertgefühl hat und sein Selbstbewusstsein stärken sollte.

Wie wichtig das Selbstbewusstsein stärken in Beziehungen ist, zeigt eine bekannte Studie aus dem Jahr 2009: Damals untersuchten Wissenschaftler in den USA das Eheverhalten von 146 Paaren über einen Zeitraum von sechs Monaten. Vor allem bei Frauen zeigte sich, dass sie ihrem Mann oft die Schuld an ihrer eigenen Unzufriedenheit gaben.
Erlebe in einer geschützen Gruppe von Paaren, den Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen. Verstehe andere Wahrnehmungen, Gefühle und Meinungen ohne dich von deiner zu trennen. Erkenne deine Bedürfnisse, Neigungen und Wünsche, teile diese in einer sicheren Technik deinem Partner mit.
Du genießt eine Vielzahl Methoden, die du erlernst und in schwierigen Situationen einsetzen kannst. Du wirst die Hintergründe eines Streites, einer Verletzung und einer anderen Meinung erkennen. Diese anwenden können und so in deinem Alltag besser gewachsen zu sein.

Zwischen den einzelnen Abschnitten gibt es immer genügend Zeit für Entspannungsmethoden um Ruhe wahrzunehmen und Klarheit zu erlangen.

Freue dich auf ein Wochenende für dich und deinen Liebsten, für deine Klarheit, Zufriedenheit und dem Wissen, in der Partnerschaft gelassener mit den Bedürfnissen deines Partners umzugehen. Du darfst dich sicher begleitet fühlen.

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