02303 / 9790654  Petra Kuth, Markt 16, 59423 Unna

Wechseljahre: gesund und weiblich bleiben

Ziele dieses Seminares:

- Den eigenen Körper annehmen
- Entspannungsmethoden lernen
- Neue Situationen akzeptieren
- Selbstbewusstsein steigern
- und vieles mehr...

Du lebst ein ausgewogenes Leben mit viel Aktivität und gesundem Essen. Und nun kommen die Wechseljahre mit Hizewallungen, Nervosität, Schlafstörungen und vielem mehr..
Du fühlst dich dich müde, hast Angst vor dem Älterwerden, Verlust der Schönheit?​
Lass uns schauen, welche Möglichkeiten und Chancen diese neue Phase des Lebens bringt!
Du weißt es bestimmt selbst: irgendwann sind sie da, die Wechseljahre.
Einhergehend mit Konzentrationsproblemen, Gewichtszunahme, Hautveränderungen.
Eine Zeit der Neufindung für den Körper und auch die Seele. Meist bringt diese Veränderung viele Hürden mit sich, die wir zu bewältigen haben.
Eins ist jedoch sicher: die Gesundheit ist die Basis für alles Weitere in unserem Leben.
Möchtest du deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deinem Körper die Aufmerksamkeit schenken, die er braucht, um durch den Prozess des Klimakterium bestmöglich zu begehen?
Du nimmst wahr, dass auch andere Teilnehmer das gleiche Thema haben und somit stehst du nicht alleine da.

Wir können lernen, in dieser wechselvollen Zeit uns voller Liebe allem anzunehmen, was auftaucht und versöhnlich mit uns zu sein.
Zunächst wirst du in freundlicher Art Bilanz ziehen können, eine Bestandsaufnahme machen. Dein bisher gelebtes Leben in all seinen Facetten ins Bewusstsein zu bringen, zu würdigen und wertzuschätzen.
Anschließend wirst du dich intensiv versöhnen mit all dem, was dir misslungen ist, was einfach nicht funktioniert hat.
Wirksame Entspannungsmethoden werden immer wieder Teil des Seminars sein, damit die getane Veränderung sicher vertieft wird.
Auch die Frage danach, was du unbedingt noch tun willst, wird eine Rolle spielen. Welche Ideen, Sehnsüchte oder Wünsche haben sich noch nicht erfüllt?
Mit dem Wegfallen der Fruchtbarkeit, wird dir viel deutlicher bewusst, welche seelischen Herausforderungen diese Wandelphase mit sich bringt.
Erlebe Verständnis und Unterstützung in einer Gruppe von Frauen, die alle ähnliche Gefühle und Probleme in sich tragen. Es wird dir gut tun, dich so zeigen zu können, wie du bist. Denn du bist gut so, wie du bist!

Freue dich auf ein veränderndes Wochenende für deine Gesundheit.
Lass deine Seele mal wieder baumeln, mach dich bereit anzukommen und dich sicher begleitet zu fühlen.

Deine speziellen Fragen zu den Seminaren beantworte ich dir auch gerne persönlich.
Rufe mich unter der 0172 2690005 an, oder schreibe mir jetzt eine E-Mail.

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