Hypnose zur Vermeidung von Stress & Burnout
Hypnose ist eine gute Möglichkeit ein entspannteres Leben zu führen
- Erlebe die Trennung zwischen Beruf und Privat
- setzte neue Schwerpunkte
- entdecke die schönen Seiten des Lebens
Wie dir Hypnose helfen könnte und in wie weit sie dir ein neues Lebensgefühl ermöglichen kann,
bespreche ich mit Dir gerne persönlich in einem kostenlosen Erstgespräch.
Rufe mich unter der 0172 2690005 an, oder schreibe mir jetzt eine E-Mail.
Für die meisten Menschen heißt Stress: viele Termine, viele Überstunden, ständig unterwegs sein, lange Tage und kurze Nächte.
Wie soll man Familie, Freunde, Kinder, Job, finanzielle oder andere Verpflichten nur unter einen Hut bekommen? Wenn man nach Wegen sucht, den Stress zu reduzieren, landet man schnell bei Anleitungen zum richtigen Zeitmanagement oder produktiveren Arbeiten.
Doch es gibt noch eine ganz andere Ebene, in der sich der Stress zeigt. Es sind Anzeichen, die viel weniger messbar sind, da sie in deiner subjektiven Wahrnehmung liegen. Wenn du diese Fragen ehrlich beantwortest, wirst du erkennen, welche Ebene ich meine:
Wie gut hast du in letzter Zeit auf dich und dein Wohlbefinden geachtet?
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit zum Entspannen gegeben? Erinnerst du dich noch? Hast du dich danach auch wirklich erholt gefühlt? Wie oft verbringst du Zeit mit deiner Familie, deinen Freunden oder deinem Partner? Schaffst du es dabei nicht an die Arbeit zu denken?
Wie erholsam ist dein Schlaf? Vielleicht hast du öfter Probleme einzuschlafen oder wachst häufig auf. Woran denkst du dann?
Mit einem Blick darauf wird auch schnell klar, dass die vorhin erwähnten Tipps zur Selbstoptimierung hier nicht greifen. Das können sie ja auch gar nicht.
Wie kann Hypnose dir dabei helfen, Stress und Burnout in den Griff zu bekommen?
Hypnose hilft dir dabei innere Blockaden abzubauen. Du wirst dich in einem vollkommen entspannten Zustand befinden, während dein Unterbewusst sich während der Hypnose verändert.
Stell dir vor, du hättest die Möglichkeit dein Gedankenkarussel einfach auszuschalten. Es würde sich eine innere Ruhe in dir breit machen und die dauernde Anspannung könnte sich nach und nach lösen. Auch wenn es zunächst unwahrscheinlich klingt, wenn man mit dieser Methode nicht vertraut ist, kann Hypnose genau das bewirken.