Entspannung für Kinder & Erwachsene in Unna

Wähle eine Methode zur Entspannung

Ein Einzeltermin nur für dich, für Ruhe und Entspannung. Erholung für die Seele bedeutet effektive Methoden kennen zu lernen, und hier an verschiedenen zu entpannungshemmendenThemen arbeiten, um deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Dieses Angebot bedeutet Gesundheit.

Zeit nur für dich und deine Erholung! Setze Stress, Blockaden und Unwohlsein ein Ende!

Welche Entspannungstechnik passt zu dir?

Atemtherapie

Holotropes Atmen

Stressbewältigung &

Burnout Vorsorge

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

nach Johannes H. Schultz

Meditation

verschiedene Techniken

Yager-Code

nach Dr. Edwin Yager

Probiere es aus und erlebe die Vorteile von wirklich guter Entspannung!

Hier geht es zu einer entspannenden und kostenlosen Körperreise

Welche Entspannungsmethode ist für mich das Richtige?

Mit mir erhälst du ein ganzheitliches Angebot von sehr wirksamen, ebenso nachhaltig effektiv und ergebnisreichen Entspannungsmethoden, wie dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung, Atemsitzungen, Meditationen und eine eigens entwickelte Stressbewältigung / Burnoutvorsorge.

Alle Methoden werden in Einzelsitzungen gegeben und wirken eindrucksvoll auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Reduziere dein Stressmanagement finde Entspannung oder erlebe sogar wie sich Tiefenentspannung anfühlen kann.

Ganzheitliche Entspannungsverfahren fördern die Selbstheilung und stärken das Immunsystem. Eine Erholungswirkung auf Körper, Geist und Seele bringt dir innere Balance, seelisches Wohlbefinden, endlich mal wieder zur Ruhe kommen.

Auch nur aus einer Stunde wirst du Kraft schöpfen, den Alltagsstress ausblenden können und innere Spannungszustände verblassen.

Als Gesundheitsprävention sind Entspannungsmethoden Wellness für die Seele.
Entdecke körperliches Wohlbefinden und zurück erlangte Lebensfreude.

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Die Wirkung von professionellen Entspannungsmethoden

Verringerung des Metastasenwachstums

Stärkung der Konzentration

Verbesserung der Durchblutung

Senkung von Puls und Blutdruck

Steigerung der Vitalität

Beruhigung der Atmung

Erhöhung der Belastbarkeit

Verbesserte Freisetzung der Neurotransmitter

Beruhigung der Hirnaktivität

Verringerung von Spannungskopfschmerz

Lösung von Muskelverspannungen

Erlebe, wie durch die Kraft der Gedanken Harmonie entsteht und du dich selber findest.

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