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Entspannung

​Das Elexier für ein ausgewogenes Wohlbefinden!

Du hast es wahrscheinlich schon längst erkannt, wir leben in einem hektischen und leistungsortieterten Alltag. Wie gut, dass du erkennst, etwas für dich, deine Gesundheit und deine Lenbensfreude zu tun, damit sich dein Wohlbefinden wieder einstellt oder festigt.

Mit mir erhälst du ein ganzheitliches Angebot von sehr wirksamen, ebenso nachhaltig effektiv und ergebnisreichen Entspannungsmethoden, wie dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung, Atemsitzungen, Meditationen und eine eigens entwickelte Stressbewältigung / Burnoutvorsorge.

Alle Methoden werden in Einzelsitzungen gegeben und wirken eindrucksvoll auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Reduziere dein Stressmanagement finde Entspannung oder erlebe sogar wie sich  Tiefenentspannung anfühlen kann.

Ganzheitliche Entspannungsverfahren fördern die Selbstheilung und stärken das Immunsystem. Eine Erholungswirkung auf Körper, Geist und Seele bringt dir innere Balance, seelisches Wohlbefinden, endlich mal wieder zur Ruhe kommen.

Auch nur aus einer Stunde wirst du Kraft schöpfen, den Alltagsstress ausblenden können und innere Spannungszustände verblassen.

Als Krankheitsprävention sind  Entspannungsmethoden Wellness für die Seele.
Entdecke körperliches Wohlbefinden und zurück erlangte Lebensfreude.

Die Wirkung von professionellen Entspannungsmethoden 

  • Verringerung des Metastasenwachstums

  • Stärkung der Konzentration

  • Verbesserung der Durchblutung

  • Senkung von Puls und Blutdruck

  • Steigerung der Vitalität

  • Beruhigung der Atmung

  • Erhöhung der Belastbarkeit

  • Verbesserte Freisetzung der Neurotransmitter

  • Beruhigung der Hirnaktivität

  • Verringerung von Spannungskopfschmerz

  • Lösung von Muskelverspannungen

Du benötigst dafür:
warme Socken und angenehme, bequeme Kleidung

In meiner Praxis befinden sich erstklassige Matten, auf denen du gut liegst und entspannen kannst. Decken sind ebenfalls vorhanden.

Desweiteren habe ich separat für Menschen, die schnell frieren, eine spezielle Deckenheizung installieren lassen, welche langsam die Temperatur erhöht und somit ein zusätzliches Wohlfühlkima in der Liegeposition schafft.

Erlebe, wie durch die Kraft der Gedanken Harmonie entsteht und du dich selber findest.

Hast du Fragen?

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 Stressbewältigung & Burnout Vorsorge  

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 Atemtherapie 

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 Progressive Muskelentspannung

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 Autogenes Training

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 Meditation

Das Angebot dieser Seite richtet sich an alle die Ihr 

Stress-Level dauerhaft

senken und Ihre innere Ruhe finden möchten.

Die Einzel- und Gruppenangebote helfen dir dabei 

endlich wieder entspannt, zufriedenen und glücklich

zu sein.

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Petra Kuth | Businesscoaching | Persönlichkeitscoaching

Dein Persönlichkeitscoach:

Petra Kuth

(Gründerin von"Erholung für die Seele")

Petra Kuth

Erholung für die Seele

Markt 16, 59423 Unna 

Monika Bitniak | Persönlichkeitscoaching | innere Ruhe finden

Dein Kundenservice:

Monika Bitniak

(Backoffice "Erholung für die Seele")